[📌 사건 전말 및 팩트 브리핑] 하루 평균 걸음 수가 적을수록 치매 및 뇌졸중 같은 신경계 질환 진단 위험이 현저히 높아지며, 특히 5,000보 미만은 고활동군 대비 위험이 약 두 배 가까이 높다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국신경학회에 발표된 연구에 따르면, 하루 평균 5,000보 미만을 걷는 성인은 12,000보 이상 걷는 사람에 비해 치매 및 뇌졸중 등 신경계 질환 진단율이 약 두 배 가까이 높게 나타났습니다. 이 연구는 2만 2천 명 이상을 장기간 추적 관찰한 결과, 낮은 신체활동 수준이 비만, 당뇨병, 고혈압, 우울증 등 다른 만성질환 위험 증가와 밀접하게 연관되어 있음을 보여주었습니다. 연구진은 하루 8,000보 정도를 현실적인 건강 목표로 제시했으나, 이번 연구는 상관관계를 보여준 관찰 연구이므로 특정 걸음 수가 질병의 직접적인 원인이라 단정할 수는 없습니다. ※ 본 콘텐츠는 VERA AI의 독자적인 팩트 분석 및 실무 브리핑 리포트입니다. 기자의 취재 원문 전문은 아래 [원문 기사 전문보기] 버튼을 통해 매일경제 공식 웹사이트에서 직접 열람하실 수 있습니다.